반응형 허리 디스크 초기증상1 허리 삐끗했을때 대처 방법 총정리 응급처치와 주의 사항 갑자기 허리를 숙여 물건을 들거나 기침을 하는 순간 허리에 강한 통증이 느껴진다면 흔히 "허리를 삐끗했다"라고 말합니다. 가벼운 근육 손상인 경우도 있지만, 디스크나 다른 척추 질환이 원인일 수도 있기 때문에 초기 대처가 매우 중요합니다.이번 글에서는 허리를 삐끗했을 때 해야 할 일과 피해야 할 행동, 병원을 방문해야 하는 증상까지 자세히 알아보겠습니다.허리를 삐끗하는 이유는 무엇일까요?허리 통증은 다양한 원인으로 발생합니다.무거운 물건을 갑자기 들어 올린 경우오랜 시간 앉아 있다가 갑자기 일어난 경우운동 중 허리에 무리가 간 경우잘못된 자세를 오래 유지한 경우허리 근육과 코어 근력이 약한 경우반복적인 허리 사용으로 근육이 피로해진 경우평소 허리 근육이 약하거나 운동이 부족한 사람은 작은 동작에도 허리를.. 2026. 7. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형