반응형 페퍼민트 섭취량1 페퍼민트차 효능 7가지 소화부터 스트레스 완화 제대로 마시는 방법 페퍼민트차는 상쾌한 향과 시원한 맛 때문에 많은 사람들이 즐겨 마시는 허브차입니다. 카페인이 없는 경우가 많아 커피 대신 마시기에도 좋고, 식후나 잠들기 전 따뜻하게 즐기기에도 부담이 적습니다.특히 페퍼민트에는 멘톨 성분이 들어 있어 특유의 시원한 향과 청량감을 느낄 수 있습니다. 그렇다면 페퍼민트차를 꾸준히 마시면 어떤 점이 좋을까요?오늘은 페퍼민트차 효능, 소화 개선, 스트레스 완화, 입냄새 관리, 섭취 방법과 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.1. 페퍼민트차란?페퍼민트는 박하류에 속하는 허브로, 특유의 강하고 시원한 향이 특징입니다.페퍼민트 잎을 뜨거운 물에 우려 마시는 것이 일반적인 페퍼민트차이며, 카페인이 없는 허브차로 즐기는 경우가 많습니다.페퍼민트의 대표적인 성분으로 알려진 멘톨은 특유의 .. 2026. 8. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형